Tongschraper

De tongschraper is een belangrijk instrument tegen slechte adem (halitose). Door de verschillende papillen (kleine bultjes) is de tong heel onregelmatig van structuur. Er blijven dus ook voedselresten en bacteriën achter op de tong. Deze kunnen slechte adem veroorzaken.

Reinigen van tong met een tongschraper

De tong kan met een tongschraper gereinigd worden. Door de tongschaper van het achterste gedeelte van de tong naar de tongpunt te bewegen, schraap je de bacteriën als het ware weg. Na gebruik moet de tongschraper goed worden afgespoeld.

Zo gebruik je een tongschraper

1. Steek je tong zo ver mogelijk uit
2. Zet de schraper achter op je tong, zo ver als prettig voelt
3. Trek hem met lichte druk naar voren
4. Spoel de schraper af en herhaal dit een paar keer
5. Was de schraper na gebruik met water en laat hem drogen

Doe dit één keer per dag, het liefst 's ochtends of na het tandenpoetsen. Kokhals je snel? Begin dan minder ver naar achteren en adem rustig door je neus.

Tongschraper of tandenborstel?

Je kunt je tong ook met je tandenborstel poetsen, maar een tongschraper verwijdert de aanslag beter en is prettiger. Vraag onze mondhygiënist gerust om advies over het juiste model.