Cariës / Gaatjes

Hoe kan ik een gaatje voorkomen?

Een goede mondverzorging draagt bij aan het voorkomen van gaatjes. Poets twee keer per dag je tanden met fluoridetandpasta. Gebruik een tandenborstel met een kleine borstelkop en zachte borstelharen. Elektrische tandenborstels zijn een effectief middel om plak te verwijderen, de borstel maakt de poetsbeweging voor je en je kunt zich concentreren op het plaatsen van de borstelkop. Daarnaast kun je gebruik maken van aanvullende hulpmiddelen, zoals tandenstokers, flossdraad of ragers. Overleg met de tandarts of mondhygiënist welk middel voor je het meest geschikt is.

Moeten gaatjes altijd gevuld worden?

Beginnende gaatjes kunnen door goed te poetsen met fluoridetandpasta en door het gebruik van fluoride (aangebracht door de tandarts) herstellen. Indien de cariës (het gaatje) zich heeft uitgebreid, kan deze niet meer uit zichzelf herstellen. In dit geval dient het gaatje door een tandarts gevuld te worden.

Doet een gaatje vullen pijn?

Door het gebruik van een verdoving, doet het vullen van een gaatje geen pijn. Je kunt echter wel wat napijn ervaren, dit gaat na een paar dagen weer over.

Hoe ontstaat een gaatje?

Bacteriën in tandplak zetten suikers uit je eten en drinken om in zuren. Die zuren tasten je tandglazuur aan. Gebeurt dat vaak, dan ontstaat er een gaatje. Hoe vaker je per dag eet of drinkt, hoe minder tijd je speeksel heeft om het glazuur te herstellen.

Hoe merk je een gaatje?

Een beginnend gaatje voel je meestal niet. Daarom is de halfjaarlijkse controle belangrijk. Later kun je gevoelig worden voor koud, warm of zoet, of merk je pijn bij het kauwen.

Tips

• Beperk het aantal eet- en drinkmomenten tot zeven per dag
• Drink tussendoor water of thee zonder suiker
• Poets twee keer per dag met fluoridetandpasta en maak dagelijks de ruimtes tussen je tanden schoon